南怀瑾先生对我静坐之路影响很大

今天想跟大家分享一位 对我影响非常大的 传统文化老师 他就是南怀瑾老先生 南怀瑾老先生 是中国近现代 著名的国学大师 文化学者 他一生研究佛学 儒家、道家文化。

今天想跟大家分享一位 对我影响非常大的 传统文化老师 他就是南怀瑾老先生 南怀瑾老先生 是中国近现代 著名的国学大师 文化学者 他一生研究佛学 儒家、道家文化。 尤其是在佛学、禅宗 静坐修行方面 有非常非常深的研究。 很多人认识南老 是通过他的著作。 比如《金刚经说什么》 《楞严大义今释》 《静坐与修道》等等 他的特点是什么呢？ 就是 能够把很多高深的传统文化 用非常通俗易懂 生动的语言讲出来 让普通人也能够听懂 我自己第一次接触 南怀瑾先生 就是通过他的 南禅七日 那时候 看这个 南禅七日的视频 也看他的书 说实在的。 这个 南禅七日 给我的触动非常非常的大。 以前 我对佛家禅宗的一些知识 只是有一些模糊的了解。 但是通过南老先生的讲解 我才真正了解到 原来 佛学不仅仅是寺庙里的文化 它更多的是关于人的内心。 关于人如何去认识自己 如何面对人生。 尤其是关于静坐这一部分 让我学到了很多很多。 以前不知道的内容。 比如如何调整自己的身心 如何观察自己的念头 如何让自己从忙乱的状态 慢慢回归安静。 这些内容 对我后来能够长期坚持静坐 锻炼产生了很大的影响。 当然学习传统文化 不是简单的听几句话 而是需要长期的实践 就像南老先生讲过的。 很多道理 真正的智慧不是知道多少 而是 能不能落实到自己的生活中 今天 我也想给大家推荐一本书 就是在我橱窗里 面的这本《静坐与修道》 如果你对静坐 对传统文化 对南老先生身心修养等 感兴趣。 这本书 可以作为一个入门的参考 它不是让大家 追求什么神奇的体验 而是帮助我们了解 为什么古人重视静坐 静坐到底在修炼什么。 这些年我越来越觉得 现代社会节奏太快。 很多人身体很累。 但是心更累 偶尔 给自己留一点安静的时间 读读书 静静的坐一会。 其实 也是一种很好的自我调整 感谢南怀瑾老先生 这样的前辈 把传统文化留下来 传播开 也希望通过我的分享 让更多的朋友了解静坐 了解中国传统文化中的智慧 我是仁哥 我们一起来学习 您看看橱窗 买了书我们一起来修炼 一起让自己的内心 越来越安定