《道德经》：什么叫真正的静

道德经的成书年代 是春秋末期 它的作者是老子 老子留下了六个字： 至虚极 守静笃 什么叫修行。

道德经的成书年代 是春秋末期 它的作者是老子 老子留下了六个字： 至虚极 守静笃 什么叫修行。 很多人觉得修行很复杂 学很多功法 要懂很多理论 甚至要追求各种特殊的 什么修仙体验。 其实老子讲的很简单 就这六个字：致虚极 把心放空一点 守静笃 把内心安静下来 把你的浮躁放下来。 很多问题自然就看明白了 我们观察一下现代人的生活 手机一响要看 消息一来要回 今天担心工作 明天焦虑收入 后天焦虑孩子学习 家里的矛盾 各种各样的人情世故的烦恼 一天到晚 心都在外面奔跑 身体坐在这里 心却跑了十万八千里。 所以很多人觉得累 未必是身体在累 而是心太累了 老子说：致虚极 守静笃 不是让我们什么都不做 而是在纷繁复杂的生活里 让心慢下来 让念头慢下来 让情绪慢下来 给自己留下一点安静的空间 并且专一一点 持久一点 这 就是我们养生的核心境界 欢迎收藏点赞留言转发