音乐跟静坐健康的关系

大家好啊 今天给大家讲一件非常 非常重要的事情 就是音乐跟静坐 跟健康的关系。

大家好啊 今天给大家讲一件非常 非常重要的事情 就是音乐跟静坐 跟健康的关系。 当然这个话题很大啊 呃 要说个三天三夜都说不完 为了在这三五分钟内 把它讲清楚 我概括为以下几点 第一 咱们那个大家知道。 那个繁繁体的音乐啊 繁体的音乐 跟咱们那个繁体的药 这里面 他那个底下是一样的啊 繁体的要 就是繁体的音乐上面 加了一个草字头而已 这中间呢？ 也就咱们从汉字的这个原理。 大家也就明白了。 其实音乐 它比那个草药还要早啊 音乐呢最古代 上古的人们 发明这个音乐啊。 主要就是为了祭祀啊 祭祖啊搞一些这个疗愈啊 这种人使用。 这个疗愈呢？ 就包括了咱们讲的导引啊 静坐啊这些锻炼啊 咱们医学盛盛典 黄帝黄帝内经里就讲了 五阴跟五脏的对应关系啊 哎 今天咱们重点不是讲这个啊 对应关系。 大家都知道 每一个音 跟每一个藏联系起来 它不同的声音频率呢？ 会对人的情绪 呼吸节律 能量产生不同的影响 还有呢咱们呃 物理里面做过物理实验的。 大家都知道。 那个音叉实验。 如果两个音叉的频率不同 那么这个音叉在这里想 旁边这个音叉 它是不会动的啊。 如果 两个音叉的频率是一样的。 这个可以看到这个实验里面。 这个音叉响 旁边的音叉 就跟着它共振了起来啊 并且能把旁边的那个球 碰的直碰的直晃啊 这这 它传递了很大的能量过去了 这就是共振频率之间。 只要是同频的就会共振 那么回过头来想 咱们自己的身体里面 有脑腔胸腔腹腔 再小一点鼻腔口腔。 包括耳朵也是有很多共振的 更有更多的共振的。 这个听觉系统和神经系统 就是他们都有各自的频率 那么我们再想到。 那个音叉实验 就可以很清楚的了解到 那么如果外界频率跟它共振 它能量就会传递进去 那么你的内脏刚才也说了 大腔小腔 各个地方有很多的腔 他们都不同的腔室 都有不同的频率 那么所以说 我们需要不同的声音。 然后去给让它发生共振。 当它发生共振的时候 它的能量会得到补充 相关的情绪 气血都会得到调节 在咱们东方传统的修习里面。 这个声音呢？ 不仅仅是用来听哦 还有念我们前面的视频里 也多次讲到了。 比如说六字大明咒。 这是一个很好的这个口诀 他通过这六个字 发音连续平稳低沉的震动 就会从上到下 分别震动了 我们不同的腔室。 这个里面的详细的 我们改天以专题再来讲 6次大明咒。 因为这个我练的比较多 深有感触 那么还有咱们呃 中国的六字诀啊 原理啊类似 呃 只是说他在诵读的时候呢？ 加上了意念和呼吸 念这六个六字诀 他们道理都是一样的 声音跟身体发生共振 激励达到更好的气血运行 呃所以呢？ 就是说呃这个声音 一用来听 二练的时候可以用来念 再有一个问题 有的人呢？ 静坐的时候喜欢听听音乐 对我们这个东 方传统的静坐来说 那好多初学者也是感到迷茫 哎听听音乐觉得也挺好 那么我们静坐的时候 静坐的时候要不要听音乐呢？ 如果你确实是呃 心不太静 或者你刚从工作 或者其他的事情中走出来 就要在静坐 心不太静 想先平静一下 那么 你可以先听一会音乐啊 听一些空灵的音乐 在我的视频号下方啊 视频号下方有音乐 可以供大家欣赏 这也是我平常听的比较多的 音乐 啊可以自己去找啊。 那个各个平台都是 都是一样的名字。 这个微信视频号的 那里面 有一个一挂音乐的地方 挂了一些音乐。 大家有时间可以听一听。 因为它真的是 让你可以快速的静下来。 如果你很安静的话 我们还是建议静坐的时候 不要听音乐 就是安安静静的坐着 就可以了。 大家就可以到我找一找 我那边视频后面挂的音乐 你听一听 闭上眼慢慢的体察 是不是有一些这个 很好很放松的感觉 那么还有一个呢？ 就是有些人他晚上睡不着觉 呃 睡眠入睡问入睡比较困难。 这个时候呢？ 也可以听一些放松的音乐 它可以帮你入眠。 总之呢音乐跟静坐 跟健康的关系 是非常非常的紧密 音乐 音声导气 跟静坐跟健康对应关系 今天就先分享到这里 谢谢大家