为什么说静坐，是明心见性的必经之路

很多朋友天天站桩打拳 八段锦导引术 练得非常认真 但我想告诉大家一句话 只动不静 只练行不养神 功夫其实只练了一半 为什么这么说呢。

很多朋友天天站桩打拳 八段锦导引术 练得非常认真 但我想告诉大家一句话 只动不静 只练行不养神 功夫其实只练了一半 为什么这么说呢？ 因为纵观中国的传统文化 佛家道家。 包括历代高功夫的大德 你会发现一个共同的特点。 最后都离不开静坐 佛陀在菩提树下静坐49天。 最终觉悟大道 达摩祖师面壁九年 以静坐心 开创禅宗法脉 全真祖师王重阳 闭关静坐七年 创立全真大道 道家高人司马承祯 静坐悟道 写下流传千年的坐忘论 张三丰长期深山进修。 最终融会武当武学 与丹道精华 你会发现一个现象。 所有这些祖师爷们 没有一个是天天忙着练动作 练套路最后成就大道的 他们最终都走向了静坐 为什么呢？ 因为动功 解决的主要是形体的问题 而静坐呢？ 解决的主要是心神的问题 打拳站桩导引八段锦 可以帮助我们疏通气血 活动筋骨 而静坐呢？ 则能让我们散乱的心神 慢慢的安定下来 让浮躁的情绪沉淀下来 让练功产生的效果 真正的 沉积到你的心神里面。 所以古人讲动以强身 静以养神 动是开路 静是收工动是播种 静是收获。 如果 你平时有练各种养生方法 我建议你 每天拿出至少20分钟 30分钟静坐 也不用追求什么境界 也不用追求什么特殊的感觉 端身正坐 调整呼吸 安安静静的坐着就行了 时间长了 你会发现身体越来越轻松 心越来越安定 练功的效果也越来越明显 记住一句话历代祖师的路。 最后都通向静坐 练功不停 静坐不止 动静合一 才是传统养生的完整之道 同意仁哥的说法吗？ 欢迎评论关注点赞转发