为什么越来越静不下来

现在只要让你放下手机 安静的坐上5分钟 你就会浑身难受 坐立不安 这不是你没有耐心 而是你的大脑。

你发现没有？ 现在只要让你放下手机 安静的坐上5分钟 你就会浑身难受 坐立不安 这不是你没有耐心 而是你的大脑。 已经被高频信息训练坏了。 很多人只要一停下来 就忍不住的去刷视频 看消息翻通知 这不是因为你无聊 而是你的大脑。 已经习惯了 持续不断的刺激 每动一下手指 大脑就在疯狂的分泌多巴胺 让你兴奋 久而久之 安静对于你来说 反而变成了一种 不舒服的异常状态。 于是 浮躁焦虑 注意力无法集中 成了现代人的通病 真正危险的 不是我们没有时间休息 而是我们 正在彻底失去安静的能力。 当一个人连5分钟的亲近 都无法享受到时 他的精神。 其实。 已经进入了一种成瘾状态 在这个不断训练你 浮躁的时代 能随时静下来 才是你拉开差距的 的最底层的能力 记住了吗？ ？ 记住点赞分享转发谢谢你