通过静坐受益的案例

通过静坐受益的案例 yeah 在评论区很多人反馈到这个 有哪些典型的案例能看一看，或者说恰好那案例的情况 跟我的情况一样 那可不就正好 增强这个练功的信心了嘛。

大家好 今天给大家分享一些。 通过静坐受益的案例 yeah 在评论区很多人反馈到这个 有哪些典型的案例能看一看，或者说恰好那案例的情况 跟我的情况一样 那可不就正好 增强这个练功的信心了嘛。 其实是这样 这事情呢？ 不是那么简单 你想啊 他都有一个隐私的问题 是不是人家怎么怎么先 是什么情况。 通过锻炼要获得哪些改变。 如果他当面跟你分享 你又把人家本来那一个 那一个伤痕。 已经过去了 相当于是要给他暴徒一遍 人家心里也不一定这个开心 呃我在这里呢？ 就把我所我的身边 我的这个圈子里面。 经常听到的 看到的给大家转述一下 呃这个静坐对健康的改进。 经常听到许多许多的例子 呃具体的听过的。 包括对这个睡眠的改进啊 对这个焦虑的这个这个改善 还有对这个呃 消化系统 循环系统。 这些改善 还有那个呼吸系统 都是非常明显。 因为它就直接锻炼这些。 这些系统 还有整个情绪 the调节 咱们对于一个练功的人来说 你第一印象就是 就会感觉到情绪特别稳定啊 这就是功夫高的人 和功夫低的人 最典型的区别 情绪稳定啊 多大的事 没啥事都是啊 像那些百岁的长者一样 可不什么事都不算事 这就是人家情绪的稳定了 那你可以想一下。 其实很多的疾病 都来自于你情绪的不稳定啊 那么通过静坐 你的情绪稳定了 内心平静了 它本身就可以极大的改善 身体 各个系统相关的健康状况