有时候静坐 就像给人 重新充满电

今天给大家分享一个多年前 某个春节期间发生的小故事 每年春节。

今天给大家分享一个多年前 某个春节期间发生的小故事 每年春节。 其实对很多人来说 不是休息 反而是一种新的忙碌 我们需要走亲访友 陪老人聊天 带孩子出去玩 坐高铁 各种聚会 各种安排 热热闹闹几天之后 表面上很开心。 但是身体其实。 已经有点疲惫了 那年春节也是一样 回老家之后 每天都是各种事情 到了正月初五 我明显的感到 自己的状态有些累 不是身体有什么问题 而是感觉整个人的 精气神没有平时那么足 到了正月初六 我们回到北京 我突然想 不如去一趟办公室吧。 其实也没有什么重要的工作 我只是想找一个安静的地方 一个人安静的静坐一会 没有电话 没有应酬 没有各种声音 到了办公室以后 泡了一杯茶 像平时一样安静 的静坐了下来。 结果发生了一件让我 印象极其深刻的事情。 大概静坐了两三分钟以后 我感觉到自己的整个 身体慢慢的放松下来。 整个春节期间 积累的各种疲惫 一下子消失了。 整个人的精神状态好像 立即恢复了正常。 然后又继续坐了 三四十分钟以后 感觉整体就是特别轻松 那一刻我也觉着很奇妙 就跟那个电池的快充一样 一下子把能量充满了。 这是不是就是很多人所说的 静坐能让人获得某种能量呢？ 而这种能量 它是一瞬间 就两三分钟全部给你了。 这是不是所谓的 天地自然之气呢？ 其实这个问题我也没法回答。 因为它的道理很深奥。 但是呢？ 我们可以从我的感受上来说。 这是很明确的。 当一个人真正的安静下来 身体和内心。 都会开始重建。 因为平时我们一直都在输出 工作交流说话 处理事情 大脑在不停的运转 很少给自己一个 停下来的机会 而静坐并且是独自 在办公室里静坐 就是给自己一个 回归内在的时间。 然后在这个时间段里 各种能量得到了迅速的修复。 所以我越来越觉得 静坐它不是追求 什么特殊的体验 而是在让人忙乱以后 能够迅速的重新 找回自己的节奏 就像那个手机充电 用完了需要充电 还有 慢充、快充。 以前我们充个电可能 是需要五六个小时 咱们看看现在那些快充 几分钟 10多分钟甚至就 可以把电基本充满。 通过我的体验 说明人体 它也有 快充的模式 只是一般人 还没有把它调整出来 我也希望你能够坚持每天 给自己10分钟20分钟时间 安安静静的坐一会 去体验体验这种能量的修复。 当你练习的时间长了也许。 也会有像电池那种 慢充 快充 的能量重建的一种状态 您是否有过类似的体验呢？ 如果有欢迎评论区留言点赞 关注转发