什么时间练功最好

大家好 今天给大家分享一下 什么时候练功最好。

大家好 今天给大家分享一下 什么时候练功最好。 因为每天有24个小时 什么时候练更好呢？ 更加能达到它的收益更高呢？ 呃。 尤其是咱们这个道家功法。 因为从这个几千年传下来 而且有各门各派说法。 很多很多呃 也没有一个统一的说法。 所以呢？ 往往也会让初学者感到困惑 呃尤其是一些呃 古典的一些方法 讲究时辰方位 甚至是练功之前还要更衣 沐浴等等的啊。 那是很复杂的一套体系。 那个呢？ 其实我们可以从现代来 科学来来说呢？ 你可以把它理解为 一种仪式感。 因为人在某种仪式感之后 心里就变得更加的安静 你的意念就更加有力量 有穿透力啊 可以先理解为这个。 等你以后你有那个条件了 再去研究这个时辰方位呃 沐浴更衣仪式之后 再去练的事 我们这里 对普通每天的上班族 和普通大众来说 时间呢最好就是最佳推荐 就是两个时间段 一个是早晨起床之后 一个就是晚上睡觉之前 为什么呢？ 因为这两个时间段呢？ 没什么人会打扰你 你不像在白天 一会咱们在工作之中 生活之中 一会这个人这个事。 那个人那个事。 经常有人去打扰去去中断。 如果你夸你 把手机静音吧 耽误事情啊。 所以呢你早晚相对来说 别人没有极其重要的事情 他不会乱找你啊 早晚这两个时间段。 首先是它受到的干扰比较小 受到外界干扰比较小 第二个呢？ 你的体内的干扰也比较小。 因为你刚刚要睡 刚刚是睡觉 醒来嘛一切处于这个一个 初始化的一个状态啊 晚上呢即将睡觉 也是。 所有的所有东西都放下了。 所以说这两个时间段 你自己本身 你内心相对来说比较清静 把一些呃 工作的烦恼 生活的困难 都已经放下了啊 这一个状态 就是最好的一个状态 嗯 还有其他的很多的说法 什么补阳气啊。 这个那还有虎子石 镇子石这个 道家里有很多的说法。 这些东西呢？ 等你有足够的功夫 有足够的自我觉悟 觉知能力之后 自己再去慢慢的判断 你可以在那个最佳时刻 再练一功嘛。 所以呢？ 对于我们普通大众来说 你先保持早晨一次 早晨起床后锻炼一次 晚上睡觉前锻炼一次啊 这样的话就够了 每次多长时间 我们别的视频里也讲了 根据自己实 根据自己实际情况安排 短的话5分钟 10分钟长的话一个小时 两个小时 这都是可以的啊。 这是每天练功的时间。 等你以后足足够的熟练了 足够的觉觉知了 你也可以在呃。 那些道家古典里面 所谓的正子时 活子时时辰方位什么的 你可以在那个最佳的时间点 你再多练一次嘛 这不就都解决了 也不用纠结了